Desi termenul imatur este folosit cu privire la procesul de crestere in lumea adulta, in acest caz vorbim despre maturitate in contextul emotiilor . Ce inseamna sa fii imatur emotional si de ce nu este putin lucru?
Prezenta uneia dintre aceste caracteristici nu inseamna neaparat ca ne putem defini imaturi emotional. Urmatoarele sunt linii directoare, dar nu au semnificatie diagnostica. Mai mult, imaturitatea emotionala este o conditie din care cineva poate evolua pe masura ce creste. Maturitatea este un proces si nu suntem cu totii neaparat in aceeasi etapa.
Ce este imaturitatea emotionala?
O persoana imatura din punct de vedere emotional adopta un comportament copilaresc care este in cele din urma inadecvat pentru varsta sa cronologica si emotionala. Mai jos, 5 semne ca aceasta este o afectiune care te-ar putea afecta si pe tine.
1) Deviati conversatiile
O serie intreaga de comportamente pot intra in aceasta categorie. De exemplu, oamenii imaturi tind sa se fereasca de acele conversatii care depasesc „suprafata” . Ei simt un fel de disconfort atunci cand le sunt evidentiate emotiile, greselile din trecut sau orice altceva care implica reflectie si introspectie.
Ei tind sa ingroape tot ceea ce implica consecinte emotionale „dureroase”, preferand sa evite ceea ce produce suferinta decat sa incerce sa lucreze la aceasta. greseli, cautand cea mai simpla cale de iesire, care este sa vina pe altcineva (Heitler, 2016)
2) Fii centrat pe sine
Dr. Susan Heitler ar fi evidentiat faptul ca imaturitatea emotionala este adesea asociata cu egocentrismul si in anumite privinte si cu narcisismul . La fel ca si copiii, adultii cu imaturitate afectiva pot demonstra ca cauta atentie semnificativa de la ceilalti. Indivizii cu aceste caracteristici se lupta sa vada perspectiva celuilalt si sa inteleaga ceva care depaseste propriile nevoi si beneficii (Heitler 2016). Accentul este indreptat exclusiv catre ceea ce este mai bine pentru ei si chiar si atunci cand se confrunta cu o alternativa valida, nu este usor sa-i muti din punctul lor de vedere si sa-i incurajezi sa priveasca in afara lor.
3) Capacitate slaba de a regla emotiile
Este usor ca, ca si copiii, adultii imaturi emotional pot deseori sa faca crize de furie , pierzandu-si cumpatul (Heitler 2016). De exemplu, atunci cand experimenteaza disconfort in a asculta ceea ce raporteaza celalalt, in loc sa incerce sa reflecteze inainte de a-si exprima parerea, scot tot ce le trece prin cap fara niciun filtru (Heiter 2016). Intr-adevar, nu exista alta analiza decat cautarea elementelor capabile sa-si dovedeasca ratiunea. Totul este privit intr-o maniera dihotomica intre bine si rau in cadrul discutiei si nu pare sa apara nicio incercare reala de a restabili „pacea” si de a merge inainte (Heitler 2016).
4) A fi manipulator si defensiv
Este destul de comun ca oamenii imaturi din punct de vedere emotional sa manifeste un comportament defensiv . Confruntati cu o problema, ei pot nega cu usurinta orice tip de responsabilitate, aparandu-si cu meticulozitate fiecare actiune, mintind despre implicarea sau responsabilitatea lor fata de un eveniment pana la ofensarea celeilalte persoane cu scopul de a o intimida (Lamothe 2020). Este important de subliniat ca exista o mare diferenta intre a incerca sa te explici pentru a-ti arata punctul de vedere intr-o discutie si a te apara cu scopul de a avea dreptate cu orice pret si de a iesi din asta fara nici un fel de vinovatie.
In a doua varianta ne confruntam cu un comportament imatur emotional. Aparitia din neatentie mereu defensiva ascunde si o alta componenta, si anume manipularea emotionala (Gibson, 2019). Daca esti intr-o relatie cu o persoana imatura emotional, s-ar putea sa te trezesti supus in mod repetat la solicitari de a-ti viola spatiul personal. Manipularea emotionala induce sentimente de rusine, vinovatie si inutilitate in tine atunci cand incerci sa pastrezi acele spatii inviolabile. In aceste cazuri este esential sa clarifici ca mentinerea spatiilor si a limitelor este dreptul tau si nu te face o persoana rea.
5) Dependent de ceilalti
Pentru a se simti in siguranta, oamenii imaturi emotional traiesc in relatii de dependenta de ceilalti . Ei manifesta un fel de disconfort in a fi singuri, deoarece singuratatea ii obliga sa-si confrunte direct gandurile si emotiile. A fi cu ceilalti le permite sa-si distraga atentia de la ceva neplacut din punct de vedere emotional pe care ar prefera sa-l reprima. Pentru a ne simti pe deplin emotiile si a fi introspectivi, avem nevoie de o maturitate emotionala adecvata . Capacitatea de a reflecta asupra starilor noastre mentale si emotionale ne permite sa ne cunoastem mai bine pe noi insine. Asa invatam si crestem ca oameni. Pentru cei imaturi din punct de vedere emotional, intelegerea modului in care gandesc si traiesc emotiile ar putea fi infricosatoare, motiv pentru care opteaza pentru cea mai simpla solutie, care este „sa bage praful sub covor”.
Desi nu vorbim despre o tulburare, imaturitatea afectiva are consecinte si ne poate oferi in acelasi timp multe indicii cu privire la originea si functionarea multor psihopatologii. Imaturitatea afectiva poate avea efecte semnificative la nivel interpersonal, adica in cadrul relatiilor de prietenie, romantice si de familie. Cu toate acestea, lucrul asupra aspectelor care caracterizeaza imaturitatea emotionala este posibil pentru a-si imbunatati echilibrul personal in dimensiuni relationale. Una peste alta, este un proces de crestere care poate avea loc cu o anumita gradualitate. Maturitatea nu este o caracteristica prezenta sau neprezenta, ci ceva care poate fi dezvoltat in timp.
