Lifestyle
5 sfaturi pentru a-ti gestiona mai bine emotiile in fiecare zi
Nu toti suntem destinati in mod natural sa vedem lucrurile pe partea buna, ceea ce provoaca ocazional aceste celebre montagne russe emotionale. Gestionarea emotiilor trebuie sa fie una dintre prioritatile noastre. mai ales ca nu suntem egali cand vine...
Lifestyle
Dieta vegana: cum sa ai o dieta echilibrata?
Dieta vegana este o dieta natural echilibrata, foarte variata si bogata in vitamine si minerale esentiale. Este o dieta care evita toate alimentele de origine animala: carnea, pestele, ouale, produsele lactate si mierea....
Lifestyle
Fructe bogate in vitamina C: care sunt acestea?
Vitamina C, numita si „acid ascorbic ”, este o vitamina esentiala pentru sanatatea noastra. Este un oxidant puternic care ajuta la combaterea radicalilor liberi si a stresului oxidativ. Vitamina C contribuie, de asemenea, la reinnoirea corecta a...
Lifestyle
9 sfaturi pentru a ramane calm in toate circumstantele
Nu este usor sa-ti pastrezi calmul in toate imprejurarile. Prin urmare, este dificil sa ne stingem sentimentele atunci cand suntem suparati, coplesiti sau cand hormonii nostri sunt deranjati. Cu toate acestea, a sti sa pastrezi calmul este...
Lifestyle
Hipnoza: ce impact are asupra memoriei si concentrarii?
Aceasta disciplina straveche folosita de mai bine de 200 de ani se caracterizeaza prin posibilitatea de a pune o persoana intr-o stare de semi-constiinta, intre veghe si somn pentru a percepe lucrurile diferit. Starea hipnotica este reproducerea...
Lifestyle
Cum sa imbunatatesti starea de bine la locul de munca
Potrivit INRS1 (Sanatate si siguranta la locul de munca), notiunea de bunastare la locul de munca este mai larga decat notiunile de sanatate mentala si fizica . Conceptul se refera la „ un...
Lifestyle
5 sfaturi pentru o pauza de relaxare reusita
Pentru a fi mai putin stresat la serviciu sau acasa, o pauza de relaxare este esentiala, in timpul zilei si pe tot parcursul saptamanii. Pe partea profesionala, mai ales daca ai o activitate...
Lifestyle
Cum sa-ti mentii nivelul de stabilitate emotionala?
Surmenajul, stresul, presiunea la locul de munca si problemele de tot felul ne ameninta stabilitatea emotionala si ne pun o presiune asupra emotiilor, care uneori ne coplesesc: furie, ingrijorare, frustrari... Blocajele si criza...
Lifestyle
București, 1 aprilie 2025 – Rețeaua de sănătate REGINA MARIA, compania lider în calitatea serviciilor medicale din România, împreună cu MediGroup, compania lider de servicii medicale private din Serbia, anunță tranzacția anului pe piața medicală din Europa Centrală și...
Lifestyle
Cum sa inveti sa-ti gestionezi emotiile?
Bucuria, tristetea, mania...multe emotii, pozitive si negative, ne coplesesc zilnic in functie de diferitele situatii pe care le traim. In functie de personalitati si personaje, nu vom raspunde la fel. Unii oameni reusesc...
Recente
5 sfaturi pentru a-ti gestiona mai bine emotiile in fiecare zi
Nu toti suntem destinati in mod natural sa vedem lucrurile pe partea buna, ceea ce provoaca ocazional aceste celebre...
- Advertisement -
