Uneori, fara sa intelegem de ce, o prietenie de lunga durata degenereaza si devine deosebit de toxica si inabusitoare … Cum reactionam cand un prieten ne consuma timpul si energia, sau ne abuzeaza de bunavointa? Acesti prieteni toxici, iata cum sa te descurci cu ei si sa castigi respect (si respect fata de tine insuti).
Prietenia toxica: semnele care nu insala
Va cunoasteti de cativa ani, ati trait multe lucruri impreuna, ati impartasit momente fericite si/sau grele… Si din toate aceste motive, uneori va este greu sa recunoasteti ca, cu cat trece timpul, cu atat mai mult. aceasta prietenie te cantareste foarte mult.
Putem respecta si iubi profund pe cineva si, in acelasi timp, sa realizam ca aceasta persoana nu ne aduce doar lucruri bune. Fara a-l denigra pe celalalt, se poate intampla ca firma lor sa ne deranjeze si dorim sa revizuim termenii relatiei.
Ar putea fi o idee buna sa luati in considerare un punct de cotitura in aceasta prietenie daca observati unele dintre urmatoarele:
- In mai multe randuri, nu raspunzi la apelurile telefonice ale prietenului tau.
- Folosesti activitati (imaginare) ca scuza pentru a nu-l intalni.
- Daca va vedeti, sunteti (psihic) epuizati dupa vizita.
- Ii ascunzi de la prietenul tau evenimente importante din viata ta pentru a nu-i auzi comentariile/sfaturile/opiniile.
- Prietenul tau iti cere constant sa-i faci favoruri.
- Gasesti ca prietenul tau este prea exigent cu tine.
- Te simti adesea vinovat ca nu l-ai vazut sau nu ai vorbit suficient de des cu el.
- Ai impresia ca singurul subiect care il intereseaza este… el insusi!
- Nu mai esti tu insuti in prezenta lui, trebuie sa iti adaptezi personalitatea.
- Prietenul tau cere atentie constanta si arunca accese de gelozie atunci cand te indepartezi.
- etc.
O situatie temporara… sau nu
Desigur, in prietenie, ca si in dragoste, trebuie sa fii intelegator… Se poate intampla ca un eveniment unic sa submineze increderea in sine a prietenului tau. Uneori, o situatie profesionala precara, o despartire, o boala sau depresie pot schimba complet caracterul si comportamentul unei persoane.
Daca prietenul tau se confrunta cu dificultati, ar trebui sa fii intelegator si sa-l ajuti ori de cate ori este posibil. Dar, evident, nu trebuie sa suporti apelurile lui necontenite in fiecare noapte sau vizitele lui zilnice in orice moment.
Uneori, se mai intampla ca doi oameni care s-au inteles bine de cativa ani sa evolueze diferit si sa ia drumuri opuse. Acest lucru este valabil mai ales la varsta adulta timpurie, cand se dezvolta propriile personalitati. Multe prietenii dintre adolescenti trebuie sa se incheie, chiar daca va cunoasteti de multi ani si credeti ca nimic nu va poate desparti vreodata.
Vorbeste despre aceasta prietenie
Evident, ca si in toate relatiile umane (in dragoste, in familie, la birou etc.), primul lucru de facut este sa comunici. In mod normal, intre prieteni, ne putem spune totul!
Desigur, fii diplomatic si incearca sa-l faci sa inteleaga acele lucruri care te deranjeaza si te ranesc in comportamentul lui. Vorbeste-i zilnic despre ceea ce te deranjeaza despre atitudinea lui. Mai presus de toate, daca prietenul tau trece prin momente dificile, explica-i ca le intelegi problemele, dar ca nu ar trebui sa se reverse in relatia ta.
Daca crezi ca simpla exprimare a sentimentelor tale va cauza o problema prietenului tau, asta dovedeste ca exista ceva anormal in aceasta situatie.
Luati actiuni concrete
Stabileste-ti limitele
Uneori ne dam seama ca, oricat am incerca, situatia se inrautateste din ce in ce mai mult. Poate fi necesar sa stabilesti limite clare intr-o relatie de prietenie, cum ar fi sa-i ceri prietenului tau sa nu mai treaca pe neasteptate sau sa nu sune mai mult de doua ori pe saptamana (de exemplu). Pe de alta parte, se intampla adesea ca persoana sa nu inteleaga si sa se simta respinsa de noile tale limite si, ulterior, tinde sa te faca sa te simti rau sau vinovat.
In toate cazurile, trebuie sa intelegi ca aceasta persoana, chiar daca ocupa prea mult spatiu in viata ta, nu poate ocupa decat spatiul pe care i-l acorzi. Deci, depinde de tine sa spui nu si sa te distantezi daca vrei.
Luati aceasta distanta
Poate fi necesar sa te indepartezi pentru un timp, sau chiar pentru totdeauna. Adesea avem tendinta de a crede ca despartirile afecteaza doar relatiile romantice, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Cand o prietenie devine toxica si nesanatoasa, trebuie sa se incheie . Evident, nu exista o metoda clara pentru asta…
Unii oameni aleg sa taie legaturile peste noapte, altii opteaza pentru o discutie sau chiar scriu o scrisoare de despartire prietenoasa. Important este mai presus de toate sa te eliberezi de influenta acestei persoane care te sufoca, te „vampirizeaza” sau te domina.
In prietenie, ca si in dragoste, relatiile noastre ar trebui sa ne inalte, sa ne faca oameni mai buni si sa ne ajute sa crestem in viata. Daca nu este cazul, probabil ca este mai bine sa inchei relatia… pentru ca, desigur, esti intotdeauna mai bine singur decat in companie proasta.
